მუხლის სახსრის ართროზის მკურნალობა სახლში ხელს უწყობს მსხვერპლის მდგომარეობის შემსუბუქებას. დაავადება, ძირითადად, ასაკოვან თაობას შორისაა. დაავადება ხასიათდება მეტაბოლიზმის დარღვევით ხრტილში, მისი დაძაბულობა. დაავადება თანდაყოლილია ისეთ მწვავე მანიფესტაციებში, როგორიცაა ტკივილი და შეზღუდვა მოძრაობების დროს. დაავადების უგულებელყოფით ხდება შეუქცევადი ცვლილებები და მათი შედეგი არის სახსრისა და კიდურების დეფორმირება.
მუხლის ართროზის სიმპტომები
როგორც კუნთოვანი სისტემის მრავალი დაავადების დროს, ყველაზე გავრცელებული გამოვლინება არის ტკივილი. მანიფესტაციები ასევე იქნება შემდეგი:
- შეშუპება;
- ხრაშუნა;
- ანთება;
- ერთობლიობაში მობილობის შემცირება.
დამოკიდებულება აღინიშნება დაავადების სიმძიმესა და სიმპტომების გამოვლინებას შორის. არსებობს სამი გრადუსი:
- I ხარისხით, არ არსებობს არაინთეზირების ტკივილი, სახსარში ცვლილებების გარე ნიშნები არ შეინიშნება. შესაძლებელია იდენტიფიცირება X -Ray– ის შესწავლის ჩატარებისას, რომელზეც შესამჩნევია სახსრებს შორის მანძილის შემცირება.
- II ხარისხი ვლინდება მოძრაობის დროს სიმძიმის სახით, სახსრებში ხრაშუნა. X -ray სურათი გვიჩვენებს ძვლების ზრდის ფორმირებას სახსრის ღრუში, რომელიც დეფორმირდება ხრტილოვანი. ერთობლივი უფსკრული მნიშვნელოვნად შემცირდება.
- პაციენტებში ბოლო (iii) ხარისხში შეინიშნება ერთობლივი დეფორმაცია. საავტომობილო მოქმედება მინიმალურია, ძლიერი ტკივილის გამო. სურათებში ნაჩვენებია ძვლებს შორის უფსკრული.
III ეტაპზე, ოპერაცია ხშირად ინიშნება, რაც ხელს უწყობს არტიკულარული ქსოვილების ფუნქციების მაქსიმალურად რეპროდუცირებას, მაგალითად, პროთეზის საშუალებით.
ართროზის მკურნალობა
ართროზის მკურნალობა მოიცავს ზომების ერთობლიობას, რომელიც მიზნად ისახავს ხრტილოვანი ქსოვილის დაკვრას და მწვავე ტკივილის ამოღებას. ართროზი არის მუდმივად პროგრესული პათოლოგია, რომელიც სხეულში ფესვგადგმულია წლების განმავლობაში, ამიტომ მკურნალობა გრძელდება არა რამდენიმე დღე, არამედ დიდი ხნის განმავლობაში. ხშირად, დაავადების პროგრესირების შესანარჩუნებლად, პაციენტმა უნდა შეცვალოს ცხოვრების წესი და შეიძინოს ახალი ჩვევები, რომლებიც უკავშირდება:
- სათანადო კვებით;
- სავარჯიშოების ნაკრების შესრულება;
- ხალხური თერაპიის გამოყენება.
სახლში მკურნალობა შეიძლება დაერთოს იმ ზომების შემადგენლობას, სადაც არის წამლის რეცეპტი. მისი გამოყენება შესაძლებელია პაციენტის მდგომარეობაში გამწვავების თავიდან ასაცილებლად. შიდა პირობებში გამოყენებული ზომები მუხლზე სახსრის ართროზთან ერთად უნდა განიხილონ დამსწრე ექიმთან, რათა შესაძლებელი იყოს მათი რეგულირება და კომპლექსის არჩევა, ინდივიდუალური მახასიათებლების საფუძველზე.
მუხლის სახსრის ართროზი და მისი მკურნალობა სახლში უნდა დაიწყოს დიეტის გამოყენებით. აუცილებელია დიეტაში შინაარსის ჩართვა:
- კალციუმი;
- ვიტამინი E;
- B ვიტამინები B.
კალციუმი გვხვდება მჟავე რძის პროდუქტებში. ვიტამინები მარცვლეულის კულტურებში, როგორიცაა ხორბალი და მარცვლეული. პაციენტმა ასევე უნდა გაჯეროს საკვები ბოსტნეულით მინიმალური სითბოს დამუშავებით და ხილით. შეამცირეთ მარილი და გამორიცხეთ ალკოჰოლი. მიზანშეწონილია ხორცის მინიმალური რაოდენობით ჭამა.
მნიშვნელოვანია! ძალიან სასარგებლო იქნება Jerks და ჟელატინის გამოყენება, რომლებიც ბუნებრივი ჰონდოპროტექტორების წარმომადგენლები არიან, რომლებიც ხელს უწყობენ ხრტილის აღდგენას.
მუხლზე სახსრების ართროზის მკურნალობა წამლებთან
როგორ მოვიქცეთ მუხლზე უფასო ართროზი სახლში მედიკამენტების გამოყენებით? ეს კითხვა არ იწვევს სირთულეებს პასუხს და ეს საკმაოდ მარტივია. დღეს ბევრი წამალია, რომლებიც ხანდაზმულ ადამიანებს ეხმარებიან სახლიდან გასვლის გარეშე, თავიანთი ტანჯვის შესამსუბუქებლად. მალამოების და გელების სპექტრი, რომელიც გამოიყენება გარედან, მუხლის სახსრის სამკურნალოდ, ვრცელი. ყველას შეეძლება აირჩიოს ის, რაც მისაღებია, ღირებულებისა და ხარისხის გათვალისწინებით.
ასეთი მედიკამენტები ეფექტურია მუხლის სახსრების სახლში სამკურნალოდ და დასახმარებლად:
- შეაჩერე ანთება;
- ამოიღეთ შეშუპება;
- შეამციროს ტკივილი;
- აქვს დათბობის ეფექტი.
მათი გამოყენება დიდი ხნის განმავლობაში შეიძლება. გარედან ნარკოტიკების გამოყენების უპირატესობა გამოიხატება სისხლში სისხლის ნაკადის შეზღუდვებში, რაც ამცირებს გავლენას სხვა ორგანოებზე.
ფაქტი! როგორც წესი, იმავე სახელწოდებით მედიკამენტები, რომელთა გამოყენება შეუძლებელია შინაგანად, შეიძლება გამოყენებულ იქნას გარეთ, მალამო ან გელის სახით.
მუხლზე სახსრების ართროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით
სიმპტომების მოცილება და ართროზის მკურნალობა ადამიანების სიბრძნის დახმარებით გავრცელებულია. თაობიდან თაობამდე ადამიანებმა გადაიტანეს არააქტიური კომპოზიციები და გამოიყენეს ისინი მედიცინის სწრაფ განვითარებამდეც კი.
ტრადიციული მედიცინის საშუალებებს აქვს გვერდითი მოვლენების შეზღუდული რაოდენობა, მაგალითად, შეუწყნარებლობა ინდივიდუალური ინგრედიენტებისა და ალერგიული რეაქციების მიმართ. მაგრამ მათი ეფექტურობა შესამჩნევია:
- ტოქსინების წარმოშობა;
- სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება;
- მეტაბოლური კორექტირება;
- ტკივილისგან თავის დაღწევა;
- შეშუპების რელიეფი.
ეს არის სასარგებლო თვისებების არასრული ჩამონათვალი, რომლებიც შეინიშნება მუხლზე სახსრის ართროზის მკურნალობისას, არაორდინალური მედიცინის გამოყენებისას.
წინაპრებისგან რეცეპტების გამოყენება საშუალებას აძლევს კუჭ -ნაწლავის ტრაქტისა და გულის პრობლემების მქონე ადამიანებს ტკივილის განთავისუფლებაში, მათთვის უკუჩვენებული წამლების გარეშე.
ფაქტი! ხალხური კომპოზიციების გამოყენება და მათი მომზადება იაფია, ვიდრე მსგავსი ფარმაკოლოგიური ეფექტებით მედიკამენტების გამოყენება.
ასეთი მეთოდების მკურნალობა გულისხმობს ტრადიციული მედიცინის წამლების გახანგრძლივებას. თუ პაციენტი მკურნალობს რამდენიმე განაცხადის შემდეგ, მაშინ შეიძლება არ იყოს ეფექტი.
ტრადიციული მედიცინის განხილვისას, გამოყენებული სახსრების ჯგუფები გამოიყოფა:
- decoctions;
- ინფუზია;
- კომპრესები;
- მალამოები;
- ნაგავი;
- აბანოები.
დაჭრილი ხახვის დეკორქცია ერთ -ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი დეკორაციაა. ორი პატარა ხახვი გაანადგურა თითო ლიტრ წყალზე და დაამატა, როდესაც წყალი იწყებს ადუღებას. ეს ყველაფერი რჩება 20 წუთამდე ადუღებამდე, შემდეგ გაცივდება. მიიღეს არაუმეტეს 3 ჯერ დღეში.
ორთქლის შვრიისგან დამზადებული კომპრესები ასევე მარტივია მომზადება და ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ასეთი შეკუმშვა გამოიყენება ანთებით მუხლზე.
აბანოები ალაოს decoction და თივა ხელს შეუწყობს ტკივილის ამოღებას. ისინი გამოიყენება ორ დღეში ერთხელ.
ჟელატინის ტინქტურა, რომელიც დილით არის აღებული, ადვილად მზადდება. ძილის წინ, ჟელატინის ჩანთა იხსნება მოხარშულ წყალში, დაახლოებით 1/2 ჭიქა. ძილის შემდეგ, იგი განზავებულია თანაბარი რაოდენობით თბილი წყლით და ემატება კოვზი თაფლი. ჭამამდე 25-30 წუთით ადრე, დალიეთ მომზადებული ინფუზია. ასეთი ინფუზიის გამოყენება შემოიფარგლება მხოლოდ და ნახევარი კვირის განმავლობაში. იმავე პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსი.
ტურპენტინთან რუბრიკა ხელს შეუწყობს დაზარალებული მუხლის დათბობას. ძილის წინ ის უნდა გახეხოთ და გახვეული იყოს თბილ ქსოვილში ან შარფში.
ბალახი შეიძლება დაემატოს სალათებს, იგი, მიმოხილვების თანახმად, დადებით გავლენას ახდენს სახლის მუხლის სახსრის ართროზის სამკურნალოდ.
ნიუანსი! სახსრების შესაქმნელად უამრავი რეცეპტი არსებობს და მისი გამოყენება ტრადიციული თერაპიის მთელი პერიოდის განმავლობაში შეიძლება.
სავარჯიშოები სახლში
მუხლის სახსრის ართროზი შეიძლება განკურნოს სახლში და სპეციალისტის მიერ სპეციალურად შერჩეული სავარჯიშოების გამოყენებით, პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.
სწორად შერჩეული კომპლექსი ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ სახსრების ფუნქციონირების შენარჩუნებას, არამედ ასევე გააუმჯობესებს პაციენტის ზოგად მდგომარეობას.
ტანვარჯიშის ვარჯიშის დაწყება, აუცილებელია მარტივი წესების დაცვა:
- თუ სავარჯიშოების შესრულებისას, მტკივნეული შეგრძნებები გამოჩნდა, კლასები უნდა გადაიდოს.
- სავარჯიშოების ძირითადი კომპლექსის შესრულებამდე, კუნთების ჯგუფები უნდა გაცხელდეს. მაგალითად, გააკეთე მასაჟი მუხლზე.
- არ გააკეთოთ უეცარი მოძრაობები. ისინი უნდა იყოს გლუვი და გაზომილი.
სავარჯიშოების სწორი შესრულებისთვის, რეკომენდებულია სავარჯიშო თერაპიის ჯგუფში წასვლა, სადაც პაციენტს ასწავლიან როგორ გააკეთოს ეს ან ის სავარჯიშო.
მასაჟის მაგალითი კუნთების გასათბობად:
- მსუბუქი პატარები მუხლებზე და მათ გარშემო. ეს დააჩქარებს რეგიონალური სისხლის მიმოქცევას, შესაბამისად, სასარგებლო ნივთიერებების ნაკადს სახსარში.
- პალმის უკანა მუხლებზე დააკაკუნეთ წრეში ერთი და მეორეში. ეს გაათბობს ტენდონების, ლიგატების ქსოვილებს.
სავარჯიშოების მრავალი ჩამოყალიბებაა.
სავარჯიშოების მაგალითი, რომელთა შესრულება შესაძლებელია დღის განმავლობაში რამდენჯერმე:
- სავარჯიშო "შალი-ბოლტაი". პაციენტი ზის მყარ თვითმფრინავზე, ფეხები განლაგებულია ისე, რომ ისინი არ შეეხოთ იატაკს. შემდეგ პაციენტი ფეხებით იწევს უკან და მეოთხე წუთამდე.
- სხდომის მდგომარეობაში, ფეხები მყარ ზედაპირზეა, ფეხები მაქსიმალურად დაუკავშირდა მას. შემდეგ კანაფის რეგიონი რაც შეიძლება მაღალია თვითმფრინავიდან, ხოლო ტოტი არ იშორებს მას. მას შემდეგ, რაც ფეხი დაუბრუნდება თავის პირვანდელ მდგომარეობას. თუ რთული ვარჯიშის ჩატარება ერთდროულად ორი ფეხი გაქვთ, შეგიძლიათ ეს მონაცვლეობით გააკეთოთ.
- სკამზე ჯდომა განაგრძობს, პაციენტი ქუსლზე ისვენებს, ხოლო ფეხის წინა ნაწილი ზედაპირზე ასხამს.
- თუ არ არსებობს ტკივილი, როდესაც მუხლებზე მხარს უჭერთ, შეგიძლიათ იძახოთ, ხელებითა და მუხლებით ისვენოთ, ხალიჩის ზედაპირის გასწვრივ.
ასევე სასარგებლო იქნება ლაშქრობა, ცურვა, ველოსიპედით.
მითითებისთვის! ტალახის კომპრესების გამოყენება, სპეციალური ფიქსატორები შეიძლება შევიდეს მუხლზე სახსრის ოსტეოართოზის სამკურნალო გეგმაში.
მკურნალობისა და პრევენციის პროგნოზები
ეს მთლიანად მოშორდება ართროზს, როგორც ჩანს, შესაძლებელია, თუ დაავადების ნიშნები I-II ეტაპზე გვხვდება. როდესაც დეფორმაციის პროცესები შეინიშნება სახსარში, ხოლო პაციენტი მუდმივად გრძნობს ტკივილს, საავტომობილო მოქმედება მინიმუმამდეა დაყვანილი, მაშინ პროთეზირება ხელს შეუწყობს მაქსიმალური ფუნქციების აღდგენას. მაგრამ სრული გამოჯანმრთელება არ იქნება.
მათ, ვინც დაიწყეს მუხლის სახსრის მკურნალობა დაზარალებული ართროზით, არ უნდა იმედოვნონ დაავადებასთან წარმატებული ბრძოლის იმედი. ზუსტი დიაგნოზის გარეშე, სხვა დაავადების მკურნალობა შესაძლებელია, არ არის ეჭვი, რომ არსებობს ართროზი. ეს არის სერიოზული შედეგები.
მუხლზე ართროზის მკურნალობის დადებითი ასპექტებიდან, ღირს ნათესავების მორალური მხარდაჭერა. კარგი განწყობა და ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელი ფონი ხელს უწყობს დაავადების წარმატებულ დაპირისპირებას.
შემდეგი ზომები გამოიყენება ართროზის პროფილაქტიკისთვის:
- ზომიერი დატვირთვები მუხლების სახსრებზე;
- სავარჯიშო ვარჯიშები დილით;
- კვირაში მინიმუმ 2 ჯერ აუზში გასეირნება;
- ჭარბი წონასთან დაკავშირებული პრობლემების გამორიცხვა;
- მუხლზე მკურნალობის დაზიანებებით სრულ გამოჯანმრთელებამდე;
- სუფთა ჰაერში სიარული;
- ბალანსი დიეტაში.
პრევენცია ხელს შეუწყობს, თუ თქვენ ვერ აიცილებთ დაავადებას, შემდეგ კი შეძლებისდაგვარად უბიძგებთ მის განვითარებას მომავალში. ართროზი არის დაავადება, რომელიც არ მოითხოვს მცირე ყურადღებას, დროულად მკურნალობას დიდი ხნის განმავლობაში.